Gemuk ???

Tips Mengurangi Kegemukan

 Berikut beberapa cara alami untuk mengurangi kegemukan atau melangsingkan badan :

1.     Dengan ramuan daun salam

Cara membuatnya : dengan merebus segenggam daun salam yang telah dibersihkan dengan dua gelas air bersih. Rebus hingga sisa airnya tinggal 1 gelas. Minum selagi hangat setiap hari satu gelas sampai berat badan yang diinginkan tercapai.

2.     Dengan teh dan jeruk nipis

Cara membuatnya : ambil sebuah jeruk nipis dan belah menjadi dua atau empat bagian, Kemudian diperas dan disaring, masukkan ke dalam gelas.
Seduh teh pahit ½ sampai 1 gelas, lalu campur dengan air perasan jeruk nipis. Lakukan secara rutin.

3.     Dengan ketumbar, jintan putih, lada hitan, dan jahe

Cara membuatnya : rebus sedikit ketumbar, jintan putih, lada hitam, dan jahe dengan segelas air. Setelah agak dingin minumlah setiap pagi, sore, dan malam hari.

4.     Dengan kencur

Cara membuatnya : ambil 10 ruas jari kencur, kupas, cuci bersih. Ambil 10 helai daun sirih yang sudah dicuci bersih. Lalu kedua ramuan tersebut dicampur dan ditumbuk sampai halus. Beri sedikit garam dan satu gelas air matang, lalu peras dan saring. Air perasan taruh di gelas beri sedikit air jeruk nipis dan satu sendok madu. Diamkan sekitar 1 jam dan minumlah satu minggu dua kali.

Selamat Mencoba Semoga Berhasil